 | Die kwaliteit van hierdie artikel moet verbeter word. |
| Verbeter gerus die inhoud. Die artikel moet taalkundig hersien word: dit is wonderlik, duif, ens. Sien die besprekingsbladsy vir meer inligting. |
Die Jämtland -driehoek is 'n staproete tussen die bergstasies Storulvån, Blåhammaren en Sylarna. Die Jämtland -driehoek is geleë in die gemeente Åre, die Undersåker -gemeente en die Sami -dorp van Handölsdalen. Sommige berge wat jy in die Jämtland -driehoek verbysteek, is Getryggen (1382 m.ö.h.) wat noordwes van die Storulvån -bergstasie geleë is. By die Sylarnas -bergstasie is Storsylen (1762 meter) aan die Noorse kant van die nasionale grens geleë. Ulvåtjärn is 'n meer wat 6 km suidoos van die bergstasie Blåhammaren geleë is. Die Jämtland -driehoek word beskou as 'n maklike staproete.
Om by die Jämtland -driehoek te kom
Baie mense kan die reis na die Jämtland -berge sien as 'n lang en ingewikkelde reis, ten minste vir diegene wat ver woon. Daar is baie opsies om van te kies. U kan per bus, trein, motor of selfs vliegtuig daar kom. Die veranderinge moet in ag geneem word, en soms moet u bus en trein kombineer.
Een van die maniere waarop u daarheen kan kom, is per trein. As u van 'n kort afstand af wil reis, is dit normaal om eers gedurende die dag met die trein na Stockholm te gaan, en dan is dit gerieflik om die nagtrein na Duved te neem. As u van Stockholm af reis, kan u die nag trein direk na Duved neem en vanaf Duved 'n bus na die bergstasie van Storulvån, waar u met u stap kan begin.
U kan ook per motor na die berge van Jämtland kom, wat gerieflik is as u 'n gesin is. By Storulvån het u toegang tot 'n parkeerterrein, wat u die buigsaamheid bied om huis toe te gaan wanneer u wil. Om die motor op die parkeerterrein by Storulvån te parkeer, kos 30 SEK / dag of 150 SEK / week, as u by die Storulvån -bergstasie wil bly, is dit gratis.
Die belangrikste ding om in gedagte te hou as u na die berge van Jämtland ry, is dat daar paaie kan wees wat gesluit is. Tussen 1 / 2-15 / 4 om 22.00-08.00 is die pad tussen Handöl en Storulvån gesluit. Soms kan die pad ook gedurende die dag gesluit word as die weer sleg is.
As u kies om met die vliegtuig daar te kom, is die naaste lughawe in Östersund of Trondheim / Vaernes lughawe. Vanaf die Östersund -lughawe neem dit ongeveer 2 uur met die trein of motor, en vanaf Trondheim neem dit 1,5 uur na Storulvånsfjällstation.
Watter alternatief u kies om mee te reis, hang natuurlik af van waar u gaan. As jy 'n bietjie nader woon, is dit dalk gladder met die motor as per trein, en as jy 'n entjie daarvandaan woon, kan dit gladder wees per trein en dit kan selfs vinniger gaan as met die motor.
Verblyf en diens
Daar is 'n paar verskillende verblyfopsies as u die Jämtland -driehoek besoek, afhangende van wat u wil, kan u óf kies om in 'n tent of op een van die bergstasies te slaap. Die voordeel van slaap in 'n tent is dat u kan gaan sit waar u wil, en 'n groot voordeel is dat dit niks kos nie, maar dan is dit belangrik om 'n baie goeie slaapsak te hê wat die hitte behou.
'N Alternatief vir die gemaklike is om 'n kamer te huur, hetsy binne die bergstasie van Storulvån of buite in 'n kaserne. Daar is twee- en vierpersoonskamers, en u hoef nie lakens saam te bring of die kamers na u verblyf skoon te maak nie. Daar is toilet en stort in die kamers, wat lekker kan wees na 'n lang dag in die berge. In die winter kan die bergstasie ook in die buitelug akkommodasie bied, u kry u eie serre met 'n driegangete, swem in die sauna en nog baie meer.
Dit is algemeen om van Storulvån na Sylarna te gaan en daar ook te oornag. Dit is ook 'n bergstasie met baie verskillende prysklasse en verskillende soorte kamers. Daar is alles van enkelkamers tot slaapsale tot 16 mense. By STF´s bergstasies is daar 'n sogenaamde sitplekwaarborg, selfs al is dit vol bespreek, sal hulle 'n sitplek reël indien nodig met behulp van ekstra matrasse. Daar is ook kamers wat honde toelaat. As u as 'n tent voel om naby die bergstasie te gaan sit, moet u 'n diensfooi betaal en dan geniet u die gemak van die bergstasie. Daar is dus baie verskillende opsies, iets wat by almal pas. 'N Behoorlike slaap is baie belangrik, as u goed slaap en waaksaam is, het u meer uithouvermoë en word alles baie lekkerder. Die bergstasies verhuur ook tente en slaapsakke as u nie 'n nuwe tent wil koop nie.
As u na die berge van Jämtland gaan, word toegang tot voedsel meer beperk. As u stap, moet u volhoubare voedsel, soos gevriesdroogde of pasta, saambring. Ingemaakte kos is ook 'n opsie, hoewel dit meer weeg, maar dit word 'n kontras met die ander kos.
Tydens die staptog langs die Jämtland -driehoek vind u drie verskillende bergstasies. Een in Storulvån, een deur Sylarna en een in Blåhammaren. Hier kan u oornag en daar is ook kos. As u by Sylarnas-bergstasie oornag, kan u die ontbytbuffet geniet, wat tussen 8: 00-9: 00 bedien word. Tydens ontbyt het u ook die geleentheid om 'n kosblik op te neem wat u op u reis kan saamneem.
Dit is ook moontlik om vooraf 'n kosblik te bestel met bestanddele wat u self voorberei. Die kosblik is aangepas vir 2 mense en is beskikbaar in 3 verskillende opsies. As u nie u eie ete wil kook nie en 'n groep van 10-20 mense het, kan u vooraf 'n tweegang-ete met bier en wyn insluit. Hierdie aandete kos SEK 300 per persoon.
By die Sylarnas-bergstasie is daar ook 'n winkel wat klaargemaakte bevrore kos, grondstowwe en gevriesdroogde aanbied. Hulle het ook vegetariese, laktose- en glutenvrye alternatiewe.
Storulvån se bergstasie bied ook 'n ontbytbuffet. In die restaurant kan u 'n aandete geniet met plaaslik vervaardigde kos en drankies. Hulle het ook 'n bergwinkel waar u alles van lekkergoed, kos en toerusting kan koop. Alles wat u nodig het vir 'n bergstap.
Blåhammaren se bergstasie bied ook eet en drinkgoed aan. Na 18:00 in die aand kan u 'n driegang-spyskaart geniet met 'n geskikte drankpakket wat spesiaal vir 'n aandete gekies word.
Die goedere na die bergstasies word elke week per helikopter afgelewer.
Stapgids
Die Jämtland -roete is die roete wat by die bergstasie van Storulvån begin en dan bergheide oorsteek, deur magtige massiewe en dan na STF Ramundberget lei.
Die Jämtland -driehoek is 'n verhoog wat 'n moderne klassieke geword het. Hierdie roete bestaan uit Storulvån, Sylarna en Blåhammaren is die kern van die STF -bergwêreld. Hierdie avontuur is geskik vir diegene wat ervare is, maar ook vir beginners. Die staptog begin by Storulvån en dan na Sylarna. By Sylarna aangekom, is dit moontlik om 'n bergtop op Syltoppen te doen en 'n alpiene ervaring te beleef. Dan gaan die stap verder na die blou hamer.
Die staproetes bestaan ook uit borde, planke en brûe wat dit makliker sal maak.
Dit word deur die provinsiale administrasie bestuur. Daar is verskeie veiligheidsstasies op die staproete. Die stasies is ongeveer 10 km van mekaar af geleë en bestaan uit 'n toilet, sekuriteitstelefoon vir noodgevalle en 'n kajuit om op te warm. Hier het u ook die geleentheid om die afval te gooi.
Daar is ook winterroetes en somerroetes. Die winterroete werk uitstekend om te gebruik tydens langlauf. Vermy die winterroete in die somer, want hierdie roete kruis strome, mere en vleie.
By die bergstasie Storulvån is daar 'n roete aangepas vir gestremdes van ongeveer 1 km.
Die Jämtland -driehoek is maklik om te loop, maar daar is probleme onderweg. Groot dele van die roete is rotsagtig, wat u staptog moeilik kan maak. En as dit reën, kan dit baie nat en glad word.
Goeie toerusting en verpakking
Die toerusting is ongelooflik belangrik as dit kom by stap. Dit is belangrik om die verpakking aan te pas by die huidige tipe reis; 'n wenk is om 'n paar weke voor die tyd 'n paklys op te stel en begin gerus vroegtydig pak, koop en leen.
Die voordeel om op die stasies te woon, is dat u nie soveel verpakking nodig het nie. Die nadeel is dat u vasgemaak is aan die stasies en dat u dus nie kan kies waar u die dag wil begin en eindig nie. Die bergstasies, aan die ander kant, is goed geleë en daar is baie geleenthede vir opwindende daguitstappies. Die bergstasie Sylarnas het ook begeleide toere na die top, die gletser en meer.
Die toerusting hang af van die lengte van die reis. Goeie stewels en klere is die belangrikste ding. Dit benodig klere van goeie gehalte en goed toegeruste stewels wat waterdig is vir 'n aangename ervaring.
Die volgende is goeie (/ basiese) toerusting om saam te neem op die staptog:
Basiese toerusting Somer
- Rugsak met reënbedekking
- Tent
- Slaapsak
- Beddegoed
Klere
- Stapskoene
- Onderklere en onderbroeke
- Vlies
- T-hemp
- Wind- en reënvaste baadjie / dopbaadjie
- Adidas broek / sagte broek of soortgelyke
- Reën- en windbestande broek
- Haarband / hoed
- Dunner en dikker handskoene
- Goeie sokkies (verkieslik 'n paar vate onder 'n paar wolkouse)
Voedsel toerusting
- Storm kombuis
- Wedstryde
- T-rooi / gas
- Matkåsa
- Lillkåsa / koppie
- Bestek
- Opwasmiddel
- Skottel swam
- Waterbottels / watersakke
Ander toerusting
- Higiëne produkte
- Sonbrille
- Son beskermingsfaktor
- Muskietweerder
- Flitslig
Die kos is ook belangrik om 'n positiewe ervaring te hê; vir meer inligting oor kos, sien die opskrif "Buitekos tydens die staptog" en "Verblyf en diens". Dinge, maar die maklikste en goedkoopste is om self te bring.
Om in die winter in die berge te bly, is 'n bietjie ingewikkelder. U benodig egter dieselfde basiese toerusting, maar u benodig meer spesiale toerusting, soos windbreker, skibril, warm klere, handskoene wat koue kan weerstaan, versterkingsklere, graaf en sonde en slaapsak wat ook winddig is. Selfs as u nie van plan is om in 'n tent te slaap nie, is daar baie meer dinge wat u gedurende die winter op u daguitstappies moet neem om veiligheid te verseker. As jy regtig in die berge wil gaan stap, is langlauf 'n goeie wenk. U kom vinniger en gladder daar, en dit is nie so stresvol vir die liggaam nie.
Om in 'n tent te woon, is die goedkoopste manier om in die berge te woon; dit is belangrik om 'n goeie tent te hê wat aangepas is vir die aantal mense wat jy is. Vir meer inligting oor die woon in tente resp. op bergstasies kan gevind word onder die opskrif "Akkommodasie en diens".
As u besluit het om in 'n tent te woon, is die tent, slaapsak en slaapsak wat die temperatuur onder nul weerstaan, die belangrikste. Stormkombuis om op te kook is nodig, gedroogde vrugte, energiekoeke en lekkers is goed vir vinnige energie.
Iets wat behoorlik van die gewig van die rugsak kan onthef, is stappale. Hulle word soos twee ekstra bene en die arms help om die bene te verlig.
Basiese toerusting winter
U benodig dit bykomend tot die somerpaklys
- Groot rugsak of slee om by alles te pas
- Graaf
- Probe
- Veiligheidslyn
- Tent met sneeu spykers
- Slaapsak wat ten minste 30 grade onder nul kan weerstaan
Klere
- Windsock
- Omslagbaadjie
- Omslagbroek
- Skihandskoene of soortgelyk
- Warm hoed / haarband
- Versterkingslaag (maklik toeganklik tydens pouse): Warm baadjie, warm broek, dik wol trui / fleece trui, droë sokkies.
Ander
- Ski bril
- Termos
- Koplamp
Bergveiligheid
Buitekos tydens die staptog
Net omdat u in die berge is, beteken dit nie noodwendig dat die kos minder goed is nie, eerder die teenoorgestelde. In die berge word dit toenemend waardeer in vergelyking met tuis en smaak dit dus beter. IN Wikiboeke Daar is verskillende resepte vir buitekos. Alle resepte is anders, sommige moet tuis voorberei word en ander nie. Hulle verskil ook in tyd, sommige neem vyf minute om te kook, terwyl ander langer neem as dit.
Die kos op die berg moet laag wees met GI om die bloedsuikervlak so eweredig moontlik te hou. Wat ontbyt betref, word vars produkte soos melk en filet nie aanbeveel nie, aangesien dit ongemaklik is en maklik suur kan loop. Wat brood betref, word growwer brood met vesel aanbeveel. Dit is gesonder en meer energie-ryk as ligte brood, terwyl jy langer versadig bly. Grondboontjiebotter is ook iets om aan te beveel, gedeeltelik op die toebroodjie in plaas van botter, maar ook op pap, wat ook 'n ander alternatief is vir ontbyt in die berge.
Die liggaam benodig bestendige en ekstra energie om homself te kan inspan. Daarom is 'n goeie wenk om 'n goeie en stewige maaltyd voor vertrek te eet. Baie matrasse met kort tussenposes word ook aanbeveel, en maak altyd seker dat daar iets ryk is wat maklik toeganklik is om aan te kou, bv. neute of dies meer, dit wat jou en jou liggaam eenvoudig pas. Deur goeie kos te eet, het u liggaam meer uithouvermoë en voel dit beter, wat lei tot 'n groter behoud van die reis. Ander dinge wat u in gedagte moet hou, is om te eet voordat die honger verskyn. Dit beteken dat die energie langer duur en dat die oordeel en liggaamshitte nie verlore gaan nie.
Om as voedsel in die berge aan te beveel, is gevriesdroogde kos. Gevriesdroogde kos maak die kook gladder en verpak makliker, terwyl dit terselfdertyd 'n goeie en voedsame en energieryke maaltyd in die berge bied. Gevriesdroogde kos kan u tuis voor vertrek berei, sowel as klaargemaakte produkte. Daar is baie verskillende handelsmerke en variëteite om uit te breek en uit te kies. Beide Blå Band, Real Turmat en Adventure Food is voorbeelde van handelsmerke met 'n groot verskeidenheid gevriesdroogde voedsel. Om 'n maaltyd gevriesdroogde kos in die berge voor te berei, benodig u slegs kookwater en 'n paar minute wagtyd voordat u eet. Boonop is die verpakking so gemaak dat dit heeltemal moontlik is om direk daarvan te eet.
Die natuur het baie om te eet en die berge ook. Daar is baie bessies, sowel aarbeie, bosbessies, lingonbessies en bloubessies is eetbare bessies wat jy maklik in die berge kan vind. 'N Wenk is om dit tydens u reis te gebruik en te gebruik as 'n peuselhappie. Bloubessies op pap of lingonberries vir kos kan bv. nooit verkeerd gaan nie.
Natuurlike geografie
Tydens die reis langs die Jämtland -driehoek kan u 'n aantal natuurlike geografiese voorwerpe sien. Hieronder is 'n beskrywing van die voorwerpe wat u tydens die staptog kan sien, en ook waar die kans groot is om hierdie formasies te sien.
Die doodsgate
Dooie ys put is 'n natuurlike verskynsel wat ontstaan het waar 'n groot stuk gletser rondgelê en omring is deur sediment wat saam met die water van die gletser kom. Die sediment stol om die ysblokkie en die ysblokkie smelt later weg. Dit skep 'n dooie ysput wat gewoonlik in 'n vallei of hoër gebiede gevind kan word. U kan dooie yspitte langs die hele Jämtland -driehoek en die hele Swede sien, behalwe op Öland en Gotland.
Terras vloer
Terrasplanne is een van die oorblyfsels wat ons vandag vanaf die ystydperk kan sien. Hulle het gevorm toe die ys gesmelt het en groot ysriviere en ysmere ontstaan het. Toe vorm hierdie riviere die delta. Dit is presies hierdie wat ons vandag oorblyfsels van op die terrasse kan sien. As u in die Jämtland -driehoek stap, is dit moeilik om hierdie natuurlike verskynsel te mis. Die plek waar dit die duidelikste is, is die suidelike en oostelike hange van die bergbokrug.
Meander
'N Kronkel is 'n kronkelende rivierbedding. Dit word geskep op 'n manier waar erosie in die buitenste kurwes voorkom en sedimentasie in die binnekurwes. Meanders kom nie op baie plekke in die wêreld voor nie en is dus redelik skaars. Daar is egter een in die lae -alpiene gebied naby die bergstasie Storulvån naby Getryggen.
Blockhav
Blokkee word gevorm deur die versteuring van die rots as gevolg van ryp en vorm dan "hope" rotsblokke. Bloksee kom gereeld voor in hoë alpiene gebiede, waarvan u ook 'n bewys kry as u by die omgewing rondom Sylarna kom. Daar kan u 'n aantal verskillende variante van blokkee sien.
