Die medies-verwante inhoud in Wikivoyage is slegs ter verwysing, sienMediese verklaring . Raadpleeg 'n spesialis as u mediese dienste of betroubare advies benodig. Bel die plaaslike in 'n noodgevalNoodoproep。Gesondheidskwessies hou verband met alle reise, veral toeriste wat na seldsame besienswaardighede wil gaan. Gesonde verstand van reisveiligheid. Raadpleeg vooraf u dokter en bring genoeg medisyne saam.
Voor vertrek
gesonde lewenstyl
Deur 'n gesonde leefstyl te hê, kan u liggaam gesond bly.
inenting
Inenting word aanbeveel agt weke voor u reis, veral in sommige tropiese en onderontwikkelde gebiede. Bespreek met u dokter watter tipe entstof benodig word.
Moenie wag tot die laaste minuut om die entstof te kry nie. Sommige entstowwe neem tyd om in werking te tree.
dwelm
As u spesiale mediese toestande het, bespreek eers met u dokter of u geskik is vir reis. U benodig moontlik spesiale maatreëls tydens u reis.
As u voorskrifmedisyne moet gebruik, moet u dit saambring sodat dit nie te moeilik is om dit te vind nie. As u reisdae meer is as die dae van dwelmvoorsiening, word dit aanbeveel dat u genoeg medisyne koop.
Bring 'n afskrif van u voorskrifmedisyne saam. U moet ook weet of u medisyne in die omgewing wettig is.
Noodhulpkissie
As u aktiwiteite in afgeleë gebiede wil doen, moet u 'n volledig toegeruste noodhulpkissie saambring.
reisversekering
Bevestig of die versekeringsmaatskappy verantwoordelik is vir ongelukke wat ver van die woning af plaasvind.
Op reis
Voorkom besering
As jy in 'n vliegtuig of motor is, moet jy 'n veiligheidsgordel dra. Veral as u op die voorste sitplek van die motor sit.
As u op 'n fiets ry, moet u 'n geskikte helm dra, wat kan voorkom dat u kop beseer word.
Pasop vir siektes
Waterbesoedeling
Weet of die plaaslike water veilig is om te drink. As die plaaslike water nie drinkbaar is nie, kan u gebottelde water koop.
Voedselbesmetting
Besmette voedsel kan voedselvergiftiging veroorsaak. As u sleg voel nadat u kos geëet het, moet u onmiddellik na 'n nabygeleë hospitaal gaan vir ondersoek.
Peste
- Sien:Peste
Weet watter plae in die omgewing voorkom. Sommige plae kan dodelike siektes besmet.
Die risiko's van swem en duik
- Sien:Watersport
Kies 'n geskikte plek vir swem of duik. Sommige plekke is moontlik nie geskik vir hierdie tipe aktiwiteite nie. U kan die plaaslike inwoners vra of die omgewing veilig is.
U moet ook let op sommige gevaarlike plekkeJellievisse. Jellievis val meer gereeld aan as haaie.
As u siek of beseer is
As u siek is, moet u 'n dokter raadpleeg. As u beseer is, moet u die wond behoorlik behandel.
U moet ook die plaaslike noodnommer ken.