In Miedwie
Die Płonia (Duits: Plones) is 'n ongeveer 80 km lange kusrivier in die noorde Pole in die woiwodskap Wes-Pommere. Dit is baie gewild onder kanovaarders en hengelaars.
Hardloop
Die plan ontstaan om Barlinek in die Berlinchener See in die Soldiner Lake District en vloei noordwes deur die Pommere meer en kunslandskap (Plönesee, Madüsee ens.) rigting Dammeer. Dit vloei in die Dammscher-meer in Szczecin.
