![](http://upload.wikimedia.org/wikipedia/commons/thumb/2/2c/Podzałuki_-_Supraśl_river.jpg/220px-Podzałuki_-_Supraśl_river.jpg)
Boonste baan in Podzałuki
![](http://upload.wikimedia.org/wikipedia/commons/thumb/4/4f/Rzeka_Supraśl_i_Plaża_Miejska_05.jpg/220px-Rzeka_Supraśl_i_Plaża_Miejska_05.jpg)
Strand in Supraśl
Die Supraśl is 'n sytak van meer as 100 km lank Narew in die noordooste Pole in die woiwodskap Podlaskie. Dit is baie gewild onder kanovaarders en hengelaars.
Hardloop
Die Nurzec styg in die moerasland ten noordooste van Białystok en vloei in 'n noordelike boog na die Knyszyn Heath na die Narew waar hulle op Choroszcz vloei uit. Op pad neem sy die water van onder meer die Sokołda, Płoska en die Biała aan.
plekke
Die Nurzec vloei deur: