Allergieë en ander soorte substansie-onverdraagsaamheid is 'n probleem vir baie mense, en kan 'n baie moeite wees tydens reis. Met die regte voorbereiding kan 'n mens egter steeds geniet om veilig te reis.
Vlieg
As u in 'n vliegtuig ingehok word, kan u blootgestel word aan allergene terwyl u in die lug is. Mikroskopiese moerdeeltjies kom byvoorbeeld in die lug van 'n geslote kajuit wanneer iemand dit eet, en die verontwaardiging van troeteldiere word op ander passasiers se klere in vliegtuie gedra, selfs as geen diere in die kajuit is nie.
As u voedselallergieë het, sal die meeste lugdienste u dieetbeperkings akkommodeer wanneer u u vlug bespreek. Die keuses sal afhang van die lugdiens, maar sluit gewoonlik vegetariese, godsdienstige, dieet- en kindermaaltye in. Hierdie maaltye word gewoonlik eers versprei voor die 'hoof'-opsies. Afhangend van u allergieë, kan die normale maaltyd vir u werk. Vlugkelners vir sommige lugdiensondernemings het 'n lys bestanddele, of dit kan op hul webwerf beskikbaar wees. Alternatiewelik kan u 'n bietjie kos saampak vir die eerste reis van u reis, sodat u veilig in die vliegtuig kan eet. Dit is miskien die beste opsie vir mense met ernstige voedselallergieë, veelvuldige allergieë of ongewone allergieë. As u bestemming dit nie toelaat om voedsel in te voer nie, kan u die oorblywende voedsel altyd voor die aankoms weggooi.
Vir allergieë vir nie-voedsel en ander sensitiwiteite, soos diere of parfuums, kan die vlugbemanning moontlik passasiers herrangskik sodat die persoon wat allergies is vir honde nie langs 'n dienshond hoef te sit nie.
As 'n praktiese saak kan lugdienste nie 'n allergeenvrye vlug waarborg of ander passasiers verhinder om allergene in te bring nie. Daar is min effektiewe maniere om blootstelling aan allergieë in die lug in 'n vliegtuig te verminder. Die opgradering na 'n duurder kajuitklas (met minder digte sitplekke) kan die potensiële blootstelling van ander passasiers verminder. Sommige mense met allergieë pre-medikasie met 'n anti-allergie-middel (soos difenhidramien, wat dikwels onder die handelsnaam Benadryl verkoop word) om die erns van die probleme wat hulle tydens die vlug kan ondervind, te verminder. As u armleunings, tafels en ander oppervlaktes afvee, kan dit blootstelling verminder, veral as u kontakallergie het en die vliegtuig nie baie skoon is nie.
Lugdiensondernemings kan mense met allergieë vereis om mediese toestemming te kry voordat hulle instap, net soos enige ander persoon met 'n lewensgevaarlike mediese toestand. 'N Brief van u gereelde gesondheidsorgverskaffer wat sê dat u geskik is om te vlieg en wat die nodige voorsorgmaatreëls bevat, kan nuttig wees.
Sommige versoeke, soos om nie voedsel waarvoor u allergies is, te bedien nie, moet vooraf kennis gegee word. Dit is meer waarskynlik dat u hierdie versoek toegestaan het as u allergies is vir grondboontjies of boomneute, as as u hulle vra om op te hou om melk aan boord te bedien. In die geval van 'n dispuut, kan dit nuttig wees om 'n skriftelike bewys te hê dat die lugdiens u versoek ontvang het. Die wette wissel dramaties tussen lande. Sommige mense hoef nie mense met gestremdhede te akkommodeer nie, of hul pligte is beperk. Die lugdienste plaas gewoonlik inligting oor hul beleid op hul webwerwe. As u bekommerd is dat u nie mag instap nie, oorweeg dit dan reisversekering.
Treinreis
Vir 'n reisiger met allergieë lyk 'n kort treinreis tussen nabygeleë stede nie baie anders as 'n alledaagse reis nie. Langer reise trek egter voordeel uit dieselfde tipe beplanning as wat u op 'n transoese vlug sou gebruik. As u egter naby 'n allergeen-situasie in 'n trein sit, kan u gewoonlik opstaan en na 'n ander deel van die trein beweeg.
As u voedselallergie het, bied die meeste langer treine 'n soort voedseldiens, en baie daarvan is vooraf verpak en gemerk. U kan ook u eie kos saambring.
Bring altyd u allergiemedisyne saam. Treine is op die grond, wat beteken dat seisoenale allergieë by u bly.
Bestemming
'N Algemene opsie vir mense met allergieë is om in 'n akkommodasie te bly wat volle toegang tot 'n kombuis bied. Dit stel reisigers in staat om na plaaslike supermarkte te gaan en te koop wat hulle nodig het om gesond te wees.
Op die meeste reise is toiletware en klere maklik om te bestuur: bring alles wat u benodig, van die huis af, sodat u niks hoef te gebruik waarvan u nie seker is nie. As u moet was wasgoed in 'n ander land, oorweeg dit om u eie wasmiddel met lae allergeen saam te neem. Mense met sensitiwiteit vir die vel of kontakallergieë kan ook hul eie lakens en kussingslope inpak, sodat hulle 'n laag "veilige" stof tussen hulle en die hotelbeddegoed kan hê.
Eet
As u potensieel ernstige allergieë het, moet u altyd mediese waarskuwings bevat. As u reis waar mense nie u moedertaal praat nie, benodig u die inligting in die taal van u bestemming. As u nie die plaaslike taal magtig is nie, moet u dit skriftelik op 'n kaart of stuk papier stuur wat u aan restaurantwerkers kan oorhandig. Moenie net 'koringallergie' of 'glutenvry' skryf nie. As u 'n koringallergie het, skryf dan uit dat u niks mag eet wat koring bevat nie, insluitend bestanddele wat koring bevat, soos sojasous en wors.
Bly gesond
Bring altyd u allergie saam medisyne, selfs al is u allergieë seisoenaal, en is dit die verkeerde seisoen. Kyk of u allergiemedisyne wettig is op u bestemming, of dat u nie ekstra papierwerk benodig nie. Difenhidramien word byvoorbeeld gereguleer as 'n medisyne wat slegs op voorskrif beskikbaar is Zambië, en Japan laat dit slegs toe in pille van 10 mg (die grootte van 25 mg kom meer voor in baie van die wêreld, insluitend die VSA).