Terwyl meditasie kan feitlik oral gedoen word, insluitend elke plek waar 'n reisiger kan beland, sommige plekke het 'n fisiese omgewing of 'n kulturele tradisie wat meditasie aangenamer maak.
Dit is plekke waar u begeleide en selfgeleide meditasie-retraites kan bywoon. Hulle bied almal omgewings wat ondersteun deur terug te trek: minimale afleiding, min aktiwiteite en bekommernisse, basiese behoeftes vervul en ideaal bekostigbaar. Hierdie lys is oorspronklik saamgestel met die oog op die Boeddhistiese meditasiepraktyk van Shamatha, maar hierdie liggings moet bevorderlik wees vir enige soort meditasie wat 'n soortgelyke ondersteunende omgewing benodig.
Wêreldwyd
- Vipassana-meditasie soos geleer deur S.N. Goenka - Meer as 300 sentrums in 109 lande.
Asië
Oos Asië
Japan
Suid-Korea
- Baie Boeddhistiese tempels in Suid-Korea bied dit aan tempelverblyf programme vir toeriste, wat hulle in staat stel om die lewe van 'n Boeddhistiese monnik te ervaar, maar dat u vooraf moet bespreek. Daar word van diegene wat aan sulke programme deelneem, verwag om 'n streng daaglikse roetine te volg en 'n mate van respek vir die gebruike te toon, wat insluit om vroeg wakker te word vir gebede en meditasie, asook om vegetariese kos te eet.
Taiwan
- Taiwan s'n Fo Guang Shan klooster naby geleë Kaohsiung Daar is kamers beskikbaar vir besoekers wat Boeddhistiese meditasie wil leer.
Suid-Asië
Indië
- Himachal Pradesh - Deer Park Institute - Dit is deel van Dzongsar Khyentse Rinpoche se organisasie en dien as 'n studieplek wat verskillende kortkursusse aanbied. Dit is 3 uur vanaf Dharamsala geleë in 'n klein Tibetaanse nedersetting genaamd Bir (ongeveer 12 uur per bus vanaf Delhi). Dit is 'n ou, maar mooi opgeknapte klooster met 'n tempel met drie sale. Enkelkamers is 7-8 vierkante meter, gemeubileer, met 'n aangehegte badkamer met klerekas. Linne word voorsien. Die koste beloop Rs 400 per dag, met 20% afslag vir mense wat langer as 'n maand bly. Daar is mense wat praat en taxi's kom en gaan. Die kos wat hulle vir Rs.50 per maaltyd voorsien, is lekker. Oggend: pap of groenterys, roosterbrood met konfyt en botter, piesang of eier. Middagete: rys, dahl, chapati, groente Aandete: groentesop, pizza of noedels of gebraaide rys, nagereg, groente. Daar is blykbaar geen selfsorg-moontlikheid nie.
- Uttar Pradesh - Shravasti Koreaanse tempel - Bly vir skenking, word om 04:00 wakker om die hartsutra in Koreaans op te sê, eet heerlike Koreaanse kos, drink sitroengrasmelktee saam met 'n egte Zen-meester.
Nepal
- Katmandoe - Kopan-klooster - 'n Ikoniese Tibetaanse Boeddhistiese klooster wat in die 1970's deur Lama Yeshe Rinpoche en Lama Zopa Rinpoche gestig is. Het baie retraites en gebeure, waaronder die beroemde November-kursus'n intensiewe Lam Rim-toevlugsoord. Kamers is ook beskikbaar vir privaat ontspanning.
- Bhaktapur - Thrangu Sekhar Retreat-sentrum (kaart) - In die omgangstaal bekend as Bhaktapur Retreat Centre. Goed toegeruste kamers met 'n kombuisie en 'n privaat badkamer met warm water. 500 NPR per dag (2013-prys) met 3 maaltye by u huis afgelewer. Pragtige uitsigte oor die vallei. Dit lyk of daar nou baie westerlinge is wat 6 jaar terugtrek. Kontak vooraf ([email protected]) om 'n kamer te bespreek. Die hoofonderwyser Drupon Rinpoche is elke jaar 6 maande daar. U kan u eie toevlug neem en vrae stel of leringe van hom ontvang.
- Simalchaur Shyampati - Namobuddha - Deel van die Thrangu Rinpoche sentrums. 'N Heerlike klooster en 'n plek vir pelgrimstog. Hulle het eenvoudige en luukse kamers. Inligting hier: http://www.rinpoche.com/guesthouse/guesthouse4.htm Dit is 'n wonderlike plek, maar 'n bietjie meer lawaaierig en afleidend as die Bhaktapur Retreat Centre omdat daar baie besoekers is.
- Lumbini, Nepal - Die Panditarama Lumbini Vipassana-sentrum International Vipassana Retreat Centre is 'n uitstekende plek om diep in die Mahasi Sayadaw-metode in te gaan.
Sri Lanka
- Nilambe - Bekende mense onder die gesoute Asië-hande, is bekend dat hulle 10 tot 12 jaar intensief daar oefen, teen ongeveer $ 3 per dag. Die fasiliteite is eenvoudig, maar relatief gemaklik, en dit is een van die min plekke in Asië waar mans en vroue gelyk behandel word en waar dit nie in 'n formele metode van praktyk (Mahasi, Goenka, ens.) Vasgevang is nie.
- Inligting oor meditasiesentrums in Sri Lanka - 'n Lys saamgestel deur die Boeddhistiese publikasievereniging bedoel vir "minder ervare, korttermyn-besoekende lekepraktisyns."
- Boeddhistiese boskloosters en meditasiesentrums in Sri Lanka - 'n Lys saamgestel deur die Boeddhistiese publikasievereniging bedoel vir “Westerse bhikkhus, diegene wat streef om bhikkhus te word, en diegene wat ervare lekelêers is.”
Suidoos-Asië
Mianmar (Birma)
- Mawlamyine - Pa-Auk-bosklooster (hoofsentrum) - Die belangrikste klooster van die Pa-Auk-groep, 'n Boeddhistiese klooster in die Theravāda-tradisie, met die klem op die onderrig en beoefening van beide Samatha- en Vipassanā-meditasie. Dit is die grootste sentrum, met 500 tot 1000 inwoners, insluitend buitelanders.
- Pyin Oo Lwin - Pa-Auk Tawya-meditasiesentrum - 'n Nuwer Pa-Auk-klooster naby Mandalay, met dele wat nog gebou word.
- As Lyin - Internasionale Buddhasāsana-meditasiesentrum - Pa-Auk Tawya-tak
- Yangon en Bago - Panditãrãma Shwe Taung Gon Sasana Yeiktha - Gestig in 1990 deur Ven. U Panditabhivamsa vir plaaslike inwoners en buitelanders om Vipassana-meditasie te beoefen. Buitelanders kan bemiddel by die hoofsentrum in Yangon en die taksentrum in Hse Main Gon (suid van Bago), terwyl ander taksentrums slegs vir inwoners beskikbaar is (Pyin Oo Lwin, Mawlamyaing en Than Lyin). Vir meer inligting oor hul besoek aan 60 dae saddhamma.org.
Thailand
- Mae Hong Son - Tam Wua-bosklooster[dooie skakel] - In die Thaise boskloostertradisie volg retraite die daaglikse meditasieprogram. 'N Hut (kuti) en kos word voorsien (slegs vrugtesap vir aandete). Gaste word gevra om eenvoudige wit klere te dra en 'n daaglikse skedule te volg wat om 05:00 begin. Alt webwerf.
- Surat Thani - Wat Suan Mokkh Internasionale Dharma Hermitage - 10-dae-meditasie-retraites vanaf 1 tot 11 van elke maand. Onderrig in Engels. Individuele kamers beskikbaar.
- Ko Pha-ngan - Kow Tham (Mountain Cave) Internasionale Meditasiesentrum - 10-dae-meditasie-retraites vanaf die 10de tot 20ste van elke maand.
- Ko Samui - Dipabhāvan meditasiesentrum - 7-dae-meditasie-retraites vanaf die 3de tot 10de en 20ste tot 27ste van elke maand.
- Ubon Ratchathani - Wat Nong Pah Pong[voorheen dooie skakel] - Gestig deur agbare Ajahn Chah Subhaddo in 1954 vir monnike, nonne en leke.
- Ubon Ratchathani - Wat Pah Nanachat - Gestig in 1975 deur Ven. Ajahn Chah (1918-1992) as takklooster naby sy eie tradisionele bosklooster Wat Nong Pah Pong (sien hierbo), met Ven. Ajahn Sumedho, 'n Amerikaanse dissipel van hom, as die eerste abt.
- Meditasie in Thailand
- Pak Chong Distrik - Thai Plum Village International Practice Centre - Meditasiesentrum in die tradisie van Thich Nhat Hanh, beskikbaar vir buitelanders vir 1-2 weke retraites wat elke Vrydag begin (langer retraites beskikbaar op aanvraag).
Europa
Frankryk
- Lot-et-Garonne - Pruimedorp - Europa se grootste kloostergemeenskap, gestig in 1982 deur die Viëtnamese Zenmeester Thich Nhat Hanh. Organiseer baie retraites en programme.
Verenigde Koninkryk
- Skotland - Kagyu Samye Ling-klooster en Tibetaanse sentrum - Het verskeie sentrums met geskeduleerde retraites.
- Engeland - Amaravati Boeddhistiese klooster - Gestig in 1984 in die Thaise boskloostertradisie van Ajahn Chah. Reël verskeie retraites en geleenthede.
Noord-Amerika
Mexiko
- Centro de Retiros de Luz de Compasion Retreat Centre - Tibetaanse tradisiesentrum in die Mexikaanse staat Durango.
Verenigde State
Kalifornië
- Redwood Valley - Abhayagiri Boeddhistiese klooster - Gestig in 1996 deur Ven. Ajahns Pasanno en Amaro in die Thaise woudtradisie.
- Vallei Sentrum - Metta Forest-klooster - Gestig in 1990 deur Ajaan Suwat Suvaco, in die Thaise woudtradisie.
New Hampshire
- Tempel - Temple Forest-klooster - 'n Klooster in die Thaise woudtradisie van Ajahn Chah en Ajahn Sumedho.
New Mexico
- San Lorenzo - Suidwes-Sangha - Theravada-geïnspireerde (maar nie-sektariese) plek vir solo-toevlug wat bestaan uit 'n sentrale gebou met 'n kombuis en 'n heiligdomskamer plus badkamers en 4-5 "kutis", wat in werklikheid net sleepwaens is met mooi afdakke wat gebou is vir skadu. Dit werk al dekades lank suksesvol op 'n suiwer dana-basis.
Wes-Virginia
- Hoë aansig - Bhavana Society - Bied retraites en kloosterverblyf.
Washington
- Newport - Sravasti-abdy - 'n Amerikaanse Boeddhistiese kloostergemeenskap waar nonne en monnike en lekele studente die Boeddha se leerstellings leer, oefen en uitleef.
Suid-Amerika
Colombia
- Bogota - Centro de Meditación Budista Yamantaka - Het terugplase in die Tibetaanse tradisie, in Spaans, geskeduleer.
- Bogota - Templo La Tierra[dooie skakel] - Kort en medium-duur retraites in die Zen-tradisie.