Verstaan
Boeddhisme Japan binnegekom vanaf Sjina, en hoewel daar gedurende baie eeue 'n byna deurlopende stroom filosofiese en godsdienstige denke tussen die twee lande was, kan daar gesê word dat Boeddhisme in drie golwe aangekom het: gedurende die Nara-periode (tot 784 CE), die Heian-periode (794–1185) CE) en die periode ná Kamakura (vanaf 1185 CE).
Gedurende die Nara-periode was die hoofskole wat aangekom het, die Kegon (華 厳) en Hosso (Yogacara; 瑜伽 that 派). In die Heian-periode het Tendai (天台) en die esoteriese skool van Shingon (眞 言) gekom, terwyl die laaste golf die meer geloofsgebaseerde skole van Jodo Shu (Pure Land School; 浄土 宗) en Jodo Shinshu (浄土 真; True) gebring het. Pure Land School) en die verskillende Zen-skole (禅宗).
Onder die verskillende skole Boeddhisme wat in Japan posgevat het, is Zen miskien die bekendste in die buiteland, en in baie opsigte is Zen en die Japannese kultuur sinoniem. Japannese tuine, teeseremonie en vegkuns was almal direkte uitdrukkings van die Zen-gees of is dit sterk beïnvloed. Miskien as gevolg van sy oorsese roem, sal die meerderheid oorsese besoekers wat na Japan kom om meditasie te studeer dit in 'n Zen-klooster doen. Die ander skool wat 'n mate van oorsese belangstelling getrek het, is Shingon, maar nie in dieselfde mate as Zen nie.
Baie kloosters bied meerdaagse meditasie-kursusse aan vir die lekegemeenskap, hoewel slegs 'n paar voorsiening maak vir nie-Japanners. Hieronder is 'n lys van diegene wat voorsiening maak vir oorsese besoekers. Hierdie lys dien slegs as 'aanwyser'. Meer gedetailleerde inligting is beskikbaar oor die stad of die prefektuurartikel waar die tempel geleë is.
Berei voor
Min kloosters vermaak leerlinge wat sonder vooraf kennisgewing arriveer, daarom is dit belangrik om eers met die klooster te skakel om u planne te bespreek. Dit kan gedoen word deur skriftelike korrespondensie of per telefoon. Sommige kloosters vra nie vir gaste nie, hoewel baie wel. Kyk na die tarief per nag voordat u langtermynplanne maak.
As inwoner moet u 100% aan die skedule deelneem, en dit kan baie streng wees. Benewens lang tydperke van meditasie, is daar baie ure wat aan fisiese arbeid gewy word. Besoekers moet op die hoogte wees van die skedule voordat hulle aankom.
Berei los klere voor wat geskik is om in lotushouding te sit, soos langlope of lospassende broeke, en duursame klere om buite te werk. Kortbroeke of kledingstukke wat dig of laag gesny is, moet vermy word. Daarbenewens, aangesien baie kloosters in die berge is, sorg dat u warm klere saambring, selfs in die somer.
Tempels wat meerdaagse meditasie-kursusse aanbied
Gekategoriseer volgens tradisie.
Rinzai Zen
Oorheersend in die Kyoto-streek. 'N Spesialiteit van Rinzai is die gebruik van die koan (公案) - 'n vraag wat nie op intellektuele wyse beantwoord kan word nie, maar op intuïtiewe begrip staatmaak. Bekende koans is 'wat is die geluid van een hand wat klap' en 'wat was jou gesig voordat jy gebore is'.
Shingon
Shingon is 'n esoteriese skool en gebruik baie metodes soortgelyk aan dié wat in die Tibetaanse Boeddhisme gebruik word. In die besonder is die gebruik van die visualisering van saadgrepe as 'n manier om die gees te transformeer 'n algemene gebruik.
Soto Zen
Soto, wat algemeen in Japan voorkom, is bekend vir sy sitmetode genaamd shikantaza (只管 打坐) - net sit. Die praktisyn word opgelei om waaksaam te wees en terselfdertyd gedagtes te laat kom en te laat gaan sonder om vas te hou of te onderdruk. Die Soto-webwerf bevat 'n aantal tempels oop vir buitelanders, hoewel die vlak van fasiliteite in Engels baie wissel. Sommige keuses:
- Antaiji (安泰 寺), in Prefektuur Hyōgo.
- Eiheiji (永平 寺), in Fukui-prefektuur. Intensiewe 2- en 3-dae-meditasie-retraites.
Tempels wat meditasie-lesse aan besoekers bied
- Rinnoji (輪 王 寺), Sendai. Vergaderings word elke Sa 18: 30-20: 00 gehou. Onderrig word in Engels aangebied en deelname is gratis. Geen akkommodasie beskikbaar nie.
- Shunkoin (春光 院), Kyoto. Meditasielesse daagliks om 09:00, 10:40 en 13:30 met tempeltoer (totaal 90 minute), aangebied deur 'n Amerikaans-opgeleide abt. Oornagverblyf ook beskikbaar.
- Sojiji ' ((總 持 寺), Yokohama. Onreëlmatige meditasiesessies. Kyk op die webwerf vir skedule.
- Tōshōji (東 照 寺), Shinagawa, Tokio. Gratis oggendsessies elke weeksdag vanaf 05:00, gratis Zen-sessies elke Saterdag om 18:00. Hou ook vyf-dae opleidingsessies (¥ 3000 / dag) in April en Desember aan.